SeawallBlogue
Guias curtos e práticos sobre bloquear conteúdo para adultos, reduzir o tempo de ecrã e construir um autocontrolo que sobreviva à meia-noite. Sem palha, sem estatísticas inventadas.
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Android
Como bloquear pornografia no Android em 2026: quatro métodos comparados
SafeSearch, um filtro DNS familiar, apps baseadas em VPN e um bloqueador no dispositivo sem permissão de internet. O que cada um apanha, o que lhe escapa e como combiná-los.
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iPhone
Como bloquear pornografia no iPhone com o Tempo de ecrã (e fechar as brechas)
Ative passo a passo o filtro de sites para adultos da Apple, corrija as brechas da reposição do código e da eliminação de apps, e adicione bloqueios de apps por horário com uma espera de 24 horas.
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Privacidade
Porque é que um bloqueador offline é mais seguro do que uma VPN ou um filtro DNS
Os bloqueadores por VPN veem cada ligação e os filtros DNS veem cada consulta, e ambos se desligam em segundos. O que uma app sem permissão de internet muda, e aquilo de que abdica.
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Técnica
Surfar o impulso: a regra dos 15 minutos para deixar passar o desejo
Os impulsos sobem, atingem a crista e passam como ondas. De onde vem a técnica, porque é que uma expiração longa acalma o corpo e como o ecrã de bloqueio de 15 minutos a põe em prática.
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Apoio
Parceiro de responsabilidade: deixe um amigo guardar o código
Quem configura um bloqueador não é quem enfrenta o impulso. Porque é que um código que nunca chega a saber funciona, como escolher um parceiro e o que dizer.