SeawallBlog
Kurze, praktische Anleitungen zum Blockieren von Erwachseneninhalten, zu weniger Bildschirmzeit und zu Selbstkontrolle, die auch um Mitternacht hält. Kein Geschwafel, keine erfundenen Statistiken.
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Android
Pornos auf Android blockieren 2026: Vier Methoden im Vergleich
SafeSearch, ein DNS-Familienfilter, VPN-basierte Apps und ein Blocker auf dem Gerät ohne Internetberechtigung. Was jede Methode erwischt, was sie verpasst und wie man sie kombiniert.
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iPhone
Pornos auf dem iPhone mit Bildschirmzeit blockieren (und die Schlupflöcher schließen)
Apples Filter für nicht jugendfreie Websites Schritt für Schritt einschalten, die Schlupflöcher Code-Reset und App-Löschen schließen und geplante App-Blockierungen mit 24 Stunden Wartezeit hinzufügen.
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Datenschutz
Warum ein Offline-Blocker sicherer ist als ein VPN- oder DNS-Filter
VPN-Blocker sehen jede Verbindung und DNS-Filter jede Abfrage, und beide sind in Sekunden ausgeschaltet. Was eine App ohne Internetberechtigung ändert, und worauf sie verzichtet.
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Technik
Urge Surfing: Die 15-Minuten-Regel, um einen Drang auszusitzen
Dränge steigen, erreichen ihren Höhepunkt und vergehen wie Wellen. Woher die Technik kommt, warum langes Ausatmen den Körper beruhigt und wie der 15-Minuten-Blockierbildschirm sie nutzt.
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Partner
Accountability-Partner: Lass einen Freund den Code halten
Wer einen Blocker einrichtet, ist nicht derjenige, der dem Drang begegnet. Warum ein Code funktioniert, den du nie erfährst, wie du einen Partner wählst und was du sagen kannst.